Скачать книги по здоровью и спорту

Лікування хвороб шлунка й кишечнику
Автор: Назина Ю.В.

Автори даної книги приводять відомості про найпоширеніші захворювання шлунка й кишечнику й немедикаментозних методів їхнього лікування. Велика увага приділяється фітотерапії, а також іншим методам лікування цих захворювань. Тут ви можете познайомитися з дієтами, які застосовуються при захворюваннях ЖКТ.

ПЕРЕЗАЛИТО



Вин Чун. Мета-метелика
Ця книга продовжує серію книг відомого Майстра Вин Чун кунг-фу Вільяма Чеуна. У ній описана техніка володіння основним видом зброї в школі Вин Чун мечами-метеликами. Техніка володіння цією зброєю, як найбільш складна, вивчається на більше просунутих етапах. У процесі оволодіння цією технікою практикуючий розів'є в собі багато корисних якостей, необхідних для досягнення високої майстерності.

ПЕРЕЗАЛИТО



Головна думка, червоною ниткою минаюча через всі книги Аллена Карра - це викорінювання страху. Справді, його талант і його зусилля як письменника й терапевта спрямовані на те, щоб допомогти кожному впоратися із тривогами й страхами, які заважають жити повноцінним життям і насолоджуватися нею. Це яскраво демонструють його книги, що стали бестселерами в багатьох країнах миру: «Легкий спосіб кинути курити», «Єдиний спосіб назавжди кинути курити», «Легкий спосіб схуднути», «Як допомогти підліткові кинути курити» і інші.

ПЕРЕЗАЛИТО



Автор : Лю Вэйхань
Книги 1,2,3

- 1 -
Пропонована увазі читача книга є першою в серії книг, що розкривають секрети одного з найбільш відомих і эф-фективних стилів китайського УШУ Вин Чунь. У роботі докладно викладені основні принципи шко-ли Вин Чунь, базова техніка, теорія рукопашного двобою, изу-чаемие на початковому етапі навчання. Книга містить велику кількість ілюстрацій, що робить її більше наочної й зручної для сприйняття

- 2 -
Пропонована увазі читача книга є другою в серії книг, що розкривають секрети одного з найбільш відомих і ефективних стилів китайського УШУ - Вин Чунь. У роботі докладно викладені основні принципи школи Вин Чунь, базова техніка, теоретичні й прикладні аспекти рукопашного бою. Основна увага приділена опису другої форми Чам Киу Тао. Детально описані Чи вправи Сау й Лабетів Сау, а також розглянуті питання, що стосуються теорії атакуючих і дій, що контратакують,

- 3 -
Пропонована увазі читача книга є заключною із серії книг, що розкривають секрети одного з найбільш відомих і ефективних стилів китайського УШУ - Вин Чунь. У роботі докладно викладені основні принципи школи Вин Чунь, базова техніка, теоретичні й прикладні аспекти рукопашного бою. Основна увага приділена опису третьої форми Биу Дзе Тао й форми з дерев'яним манекеном Борошн Ян Чон Фа. Також розглянуті питання, пов'язані із тренувальним процесом.

Харчування по системі п'яти елементів. Принципи здорового харчування в традиційній китайській медицині
Автор: Барбара Темели
Формат: djvu
Розмір: 3,22 Mб

Харчування по системі п'яти елементів - це природний і гармонічний шлях до оздоровлення. На відміну від новомодних дієт-одноденок він не обіцяє вам миттєвих результатів і не вимагає радикальних і небезпечних для здоров'я кроків; однак застосовуючи ці принципи на практиці, ви поступово заметете, що стали рідше боліти й легше видужувати, що ваш сон і вага нормалізуються, ваше сексуальне життя приносить усе більше задоволення, ваші діти стали вчитися краще, а в житті вам всі частіше супроводжує успіх.

Назва: Лікування хвороб шлунка й кишечнику
Автор: Назина Ю.В.
Формат: pdf
Розмір: 1,28 Мб

Автори даної книги приводять відомості про найпоширеніші захворювання шлунка й кишечнику й немедикаментозних методів їхнього лікування. Велика увага приділяється фітотерапії, а також іншим методам лікування цих захворювань. Тут ви можете познайомитися з дієтами, які застосовуються при захворюваннях ЖКТ.

Тайцзи-цюань, стиль Чэнь. Секретні техніки
Автор: Гу Люсинь, Чэнь Цзячжень.
Формат: djvu

У книзі описуються тонкості "внутрішньої роботи", які практично не зустрічаються в інших книгах на цю тему. Написана відомими майстрами тайцзи-цюань стилю Чэнь, вона призначена для тих, хто серйозно цікавиться цією унікальною практикою самовдосконалення.

Що таке похмілля, відомо многим, але як з ним боротися, знають далеко не все.... Перед вами - "99 способів боротьби з похміллям" Джейн Скривнер. Прочитайте цю книгу, і ви довідаєтеся, про превентивні міри(що робити перше ніж ви збираєтеся випити),про тім як убезпечити себе коли ви вже взяли чарку в руки,і звичайно ж про можливі шляхи порятунку якщо ви все-таки страждаєте від похмілля.Похмілля назавжди перестане бути для вас не розв'язною проблемою.

Назва: Скульптурирующий масаж
Автор: Гребенников А.І.
Формат: djvu
Розмір: 5,18 Мб

Скульптурирующий масаж - це на сьогоднішній день одна із самих популярних методик корекції фігури, ефективність якої доведена численними дослідженнями. Ця техніка мануальних впливів офіційно визнана в Росії й сертифікована Європейською Федерацією масажу й ароматерапии (IFPA IGPP), широко застосовується в Європі й деяких країнах Південної Америки.